Aliyar Hoca

Yunan Bizi Rio’da Denize Döktü!

September 17, 2016 by Aliyar Söylerkaya in Spor with 0 Comments

2016 Rio Olimpiyar OyunlarıRio Olimpiyatlarında dokuz milyonluk Yunanistan takım olarak 26. olurken biz 80 milyonluk Türkiye olarak 41. olabildik!

SPORDAKİ BAŞARISIZLIĞIMIZIN İÇ YÜZÜ

Şimdi içinizden yazının başlığını okuyup bana yağdıran üstelik hayat görüşü birbiriyle taban tabana zıt iki gurubun önce birincisiyle başlayayım.Sen, beni başlıktan dolayı vatan hainliği ile suçlayan hamasetçi, sözde ulusalcı kardeş;
Ben askerliğimi 57. Alayda yaptım. Hani şu Çanakkale’de, Kıbrıs’da ilk giden savaş alayı.

“Ülkem için kurşun attım”ın, “kurşun yedim”in ayrıntılarına girmeyeyim, o bana kalsın, vatana sen mi daha yararlıydın ben mi? O da sana kalsın…
O da yetmedi barışta da Milli takımla birlikte İstiklal marşımızı dinlettim yedi düvele…
Ama yine üstüne basarak söylüyorum: Yunan bizi Rio’ da denize döktü.

Gelelim sana entelektüel kardeşim; çok mu barbar buldun bu savaş edebiyatını, denize dökmek laflarını? Spor oyundur, dostluk ve kardeşliktir ha?
Öncelikle bir konuda anlaşalım; bana göre bir ülkenin topraklarına saldırı olup da ülkeyi savunmak (nefsi müdafaa) söz konusu değilse savaşmak, aptalların ve gelişmemişlerin işidir. Ama yarış her zaman vardır, var olacaktır.

Yarışın yaşamla birlikte başlaması bir yana yaşamdan önce de başlar. Her birey ana rahmine milyonlarca rakibiyle yaptığı büyük yarışı kazanması sonucunda düşer. Yani şampiyon doğar, yarışçı olarak yaşarız. Kimimiz iyi, kimimiz kötü, ama yarışçı…

Günümüzde ülkeler, hele gelişmiş ülkeler kolay kolay savaşmıyorlar. Savaşanlar da daha geri, taşeron ülkeleri savaştırıyorlar kendileri adına. Artık savaşlar değişti. Ülkelerin gücünü ekonomik savaşlar, siyasi savaşlar, teknolojik savaşlar belirliyor.
Spor ise bir ülkenin gençlerinin hangi ölçüde güçlü, yetenekli, sağlıklı olduğunu belirleyen en önemli yarış ve reklam aracıdır. Çünkü spor müsabakaları evrenseldir ve tüm dünya izler. Kendi milliyetinden olmasa da, şampiyonları herkes sever. Çocukluğumuzdan beri Rusların, Amerikalıların milli marşlarını dinlemekten kendi marşımızdan daha aşina oldu kulaklarımız. Bir ülkenin daha iyi reklamı yapılabilir mi ?

İşte bu bir savaştır. Ülkelerin kendi ulusal marşlarını diğer ülkelere dinletme savaşı, gençlerinin daha sağlıklı, güçlü, daha yetenekli olduğunu diğer ülkelere kabul ettirme yarışıdır. Böylece gençlerin etkilenmeye açık beyinlerine ulusal marşlarını kazırlar, sonra sporcularına hayran bıraktırırlar. Sonra da sempatizanları yaparlar.
Savaş kazanılmış, bir anlamda düşmanlar kürsüden aşağı “dökülmüş”tür. Sonra öpüşülür, sözde fair play görüntüleri vs. Ama gerçek budur.
Bilirim, çünkü sporcuyum, hayatım diğer sporcuların arasında geçti… Kazanan boksöre sorun, kameraya “kazandım” der, arkada konuşurken ise “dövdüm”…

Devamını Oku

Protein Tozu Zararlı mıdır?

March 27, 2016 by Aliyar Söylerkaya in Beslenme with 4 Comments
Beslenmede doğal proteinler almalısınız.

Beslenmede doğal proteinler almalısınız.

PROTEİN NEDİR ?

Protein tozları hakkında öğrenmek istediğiniz her ayrıntıyı sizlerle paylaşmadan önce kısaca proteinin tanımı yapmakta yarar görüyorum.
Proteinin yaşam için hayati önemi, eksikliğinde ortaya çıkabilecek rahatsızlıklar, başlı başına incelenmesi gereken ayrı bir konudur. Ama özetle proteinler, vücutta “Gelişme” kelimesinin geçerli olduğu her organ için “olmazsa olmaz” bir yapı taşlarıdır.

Gelişme kelimesini sakın sadece kas gelişimi olarak düşünmeyin, beyin ve dolayısıyla zeka gelişimi için de en önemli faktördür proteinler. Bu nedenle daha gelişmiş ve beslenme bilinci oluşmuş ülke insanlarının, zeka düzeyleri çok daha üst seviyededir…

PROTEİN TOZU NEDİR ?

Protein tozları, soya unu, yumurta beyazı, süt tozu, peynir altı suyu gibi doğal gıda ekstreleri ve bazı vitamin karışımından oluşur.
Ama burada sözünü ettiğim protein tozları normal, ilaç katkısız, güvenilir ülkelerin ve şirketlerin üretimi olanlardır.
Bunların ayrımı ve seçimi, nasıl yararlı ya da nasıl zararlı olabilecekleri, alırken nelere dikkat edilmesi gerektiği, kullanım şekilleri ve hangi ülkelerin protein tozları daha güvenilir sorularının cevapları çok önemlidir.

Protein tozları, günlük protein açığını karşılar.

Protein tozları, günlük protein açığını karşılar.

PROTEİN TOZU NEDEN KULLANILIR ?

Sağlıklı bir yaşam için, ya da halk diliyle “vücudumuzun ve kafamızın iyi çalışabilmesi için” günlük alınması gereken bir protein miktarı vardır. Tabi ki öncelikli tercih, bu ihtiyacın doğal besinlerden karşılanmasıdır.

Bu da nerede olursanız olun, her gün aksatmadan, et, balık, tavuk ( 1.sınıf proteinler içeren) besinleri tüketmek anlamına gelir.

Gerçekçi olmak gerekirse, Geleneksel Türk Mutfağı düşünüldüğünde;

Çalışan insanlar sabah kahvaltılarını çoğunlukla poğaça, simit çay, ya da dışarıda fast-food tipi geçiştirip ya da öğlen iş yerinde çıkan karbonhidrat ve yağı bol besinler tüketmekte veya öğrenci ise kantinde tost – kola tüketmektedirler. Hatta bazen iş yoğunluğuna göre öğle yemekleri atlanır.

Bırakın dışarıda olanları, ev işi yapan kadınlar da çoğunlukla protein hesabı yapmaksızın o an bulduğu, çoğu zaman pratik, damak tadına uygun besinleri gelişigüzel tüketir
İşte protein tozları bu nedenlerle eksik kalan miktarın en çabuk ve zahmetsiz karşılanmasını sağlar. Protein tozu karışımının hazırlamanın zor olabileceği ortamlarda pratik protein barlar da kullanılabilir.

PROTEİN TOZLARI ZARARLI MIDIR ?

Devamını Oku

site içi arama
loading...
Facebook ile Takip Et
  1. Sitedeki genel önerilerin dışında mesaj yoluyla kişiye özel program veya tavsiye verilmemektedir.